在都市生活中，有這麼一個女性群體，她們具有優雅的氣質、堅忍不拔的工作意誌和堅貞不渝的情感品質，她們運用自己的智慧和才能撐起了社會的半邊天，她們就是我們所說的職業女性。　　職業女性經濟獨立、積極自信，能夠引領都市潮流，令人羨慕，但是她們在職場上要承受和男同事同等的壓力，回家後又要扮演好賢妻良母的角色。社會要求她們要像男人一樣果斷堅強，又希望她們不失女人特有的溫柔細致。過多的壓力令她們身心俱損，使她們在美麗的外表背後顯得又有些脆弱。　　本書依托職業女性的需求，貼近她們的生活，力求成為注重個人成長和追求生活品質的職業女性的貼心讀物。本書強調內容的深刻與新鮮感，突出女性在職場的時尚特色，定位於現代都市職業女性，引領都市職業女性的時尚、工作、生活、情感及消費新觀念，多角度、深層次地進行闡述，力爭成為職業女性生活裏的好朋友，職場中的好搭檔。有人說，人來到這個世界上，原本就是為了享受生活，體驗快樂的。聽　　起來，也許有點享樂主義。但是，對於女人來說，多多寵愛自己，愜意享受　　生活，是被當今社會普遍認同的觀念。　　職業女性的生活既不需要同性的首肯，也不需要男性觀眾的熱烈掌聲。　　虛幻始終無法代替真實需要，職業女性的經濟獨立司以允許自己有一些奢望　　，無論是不是單身，都應該學會享受生活。“享受”二字，聽起來有點兒奢　　華的味道。其實，對女性來講，並不是要擁有很多的財富和閑暇，才有機會　　享受。享受生活，並不需要太多的刻意，隻要有一顆淡然明淨的心，就可以　　享受生活裏的每一刻精彩。　　一位心理學家說：那些最快樂最會享受生活的女人的確都捱有一個共同　　的特點：她們都很會享受生活，但她們絕對不會坐等休閑生活的到來，而是　　會把握時間自娛。無論身在何處，正在做什麼，似乎永遠都是享受。她們決　　心用幽默和輕鬆的態度，使自己每日單調的例行工作產生點石成金的變化。　　女人享受生活的同時，都希望能夠感染別人，讓周圍的人也感受到自己的幸　　福。怎樣做一個有品格的女性，怎樣用自身的感染力去影響別人，讓別人也　　快樂，那就要調節自己的生活態度，把真正的愛心回饋給每一位身邊的人，　　愛周圍的每一個人，愛他們的生活。隻有這樣，你才會體會到生活的樂趣。　　學會安排自己　　職業女性，尤其是那些精英，都有瘋狂的日程規劃，想把每件工作都做　　好，但常常忽視了一些基本的快樂：保持健美的身材、挑戰自己、教養出傑　　出的小孩，這些同樣是很重要的事情。很多不會安排自己生活的女性，每天　　早晨起來得越晚越覺得精疲力竭，甚至會被那些所謂的“休閑活動”壓得喘　　不過氣來。這是因為女人現在真正擁有的休閑時間正在急速減少，因此，要　　用好這些時間。　　一般的職業女性，每周隻有約16小時的休閑時間。而對於那些作為領導　　的女人，休閑更是一種奢求。調查指出，有25％的女人總覺得匆匆忙忙。對　　於缺少空間和時間，大概是沒有辦法改變多少。但是女人可以改變一下自己　　的態度與觀點，自我反省一下：這些日子以來，你享受過任何樂趣嗎？如果　　你跟大部分的人一樣，你的答案可能是沒有。那麼，為什麼不在百忙之中抽　　時間享受一下生活呢？散半個小時步，戴著隨身聽，欣賞好音樂，或聽評書　　，或跟同事一起輕鬆地聊聊天，而不要談公事；早晨早點起床，趁著寧靜的　　清晨，讀幾頁書；晚上做點手工藝、玩玩電腦，或在網絡上聊天，這是何等　　的愜意呀！　　享受有時候 ……